SOMNUS (Morg)
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MUSIORGANICA
SOMNUS
Il corpo ha bisogno di dormire per ricaricare le energie, consolidare la memoria,
riparare i tessuti e ripulire il cervello dalle tossine accumulate durante il giorno.
È un processo vitale che regola il metabolismo, rinforza il sistema immunitario,
stabilizza l'umore e riduce lo stress, mantenendo la salute.
Principali motivi per cui il sonno è essenziale:
Pulizia e Riparazione Cerebrale: Durante il sonno, il cervello rimuove le tossine
(come la proteina beta-amiloide), un processo critico per prevenire malattie
neurodegenerative come l'Alzheimer.
Consolidamento della Memoria: Il sonno è fondamentale per elaborare le
informazioni apprese, trasferendo i ricordi dalla memoria a breve termine
a quella a lungo termine.
Rigenerazione Fisica: Il corpo rilascia ormoni della crescita, ripara i tessuti
e guarisce le ferite, permettendo al sistema muscolare di recuperare.
Supporto Immunitario: Dormire a sufficienza aiuta il sistema immunitario
a produrre citochine, proteine che combattono infezioni e infiammazioni.
Regolazione Metabolica ed Emotiva: Un buon sonno controlla gli ormoni
della fame (leptina e grelina), aiutando a mantenere il peso forma, e
stabilizza l'umore riducendo ansia e irritabilità.
Salute Cardiovascolare: Durante il riposo, la frequenza cardiaca rallenta
e la pressione sanguigna diminuisce, permettendo al cuore di riposare.
Non comprimere il file (tipo mp3), così da non perdere le armoniche, dal file, si può fare la copia cd.
Registrato in HF
L'ispirazione è la vera e unica frequenza viva
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I brani in anteprima sono in formato MP3
