01 LAOGONG
Prezzo 25.00 EUR
KION 01
LAOGONG
Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il battito delle mani
— in particolare al centro delle palme — è una tecnica semplice
ma estremamente potente di Qigong (lavoro energetico).
Il punto centrale della palma è la casa di un risonatore vitale chiamato Laogong.
1. Il master Point: Laogong (PC8)
Situato proprio dove tocca la punta del dito cuore quando chiude il pugno,
il punto Laogong (Palazzo del Lavoro) appartiene al meridiano del Pericardio (il "Maestro del cuore").
Colpendo il centro delle mani, stai stimolando questo punto, che produce i seguenti benefici:
Calma lo Shen (Spirito): Aiuta a ridurre ansia, insonnia e agitazione mentale.
Regola il Cuore: Equilibra il fuoco del cuore, aiutando ad abbassare la pressione
sanguigna causata dallo stress.
Elimina il calore patogeno: in MTC, si usa per "pulire" il calore in eccesso nel corpo
che causa irritabilità.
2. Benefici Circolatori ed Energetici
Colpire i palmi non solo colpisce il punto Laogong, ma attiva l'intera rete di meridiani
che finiscono o iniziano nelle mani (Polmone, Intestino Crasso, Pericardio,
Triplo Riscaldatore, Cuore e Intestino Sottile).
3. Come eseguirlo correttamente?
Affinché questa pratica sia efficace, non si tratta di "applaudire" semplicemente,
ma di farlo con intenzione:
Relax: mantieni spalle e gomiti rilassati.
Il Colpo: Colpisce il centro di un palmo con il pugno rilassato dell'altra mano,
oppure colpisce entrambi i palmi l'uno con l'altro concava (lasciando un piccolo
spazio d'aria in mezzo).
Ritmo: esegue circa 36-81 colpi (numeri propizi della tradizione taoista).
Attenzione: chiudi gli occhi e senti il formicolio o il calore che si genera.
Questa sensazione è il tuo Qi che si muove.
Una nota di precauzione
Anche se è una pratica sicura, evita di farlo con troppa forza se hai fragilità
capillare o se sei in uno stato di esaurimento estremo.
L'idea è "risvegliare" l'energia, non esaurire il corpo.
Non comprimere il file (tipo mp3), così da non perdere le armoniche, dal file, si può fare la copia cd.
HF frequency
The signal
I brani in anteprima sono in formato MP3
