01 CALCIO
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VITAMINERABILIS
01
CALCIO
Il calcio è il micronutriente più abbondante presente nell’organismo,
per rendere bene l’idea è sufficiente sapere che il 99% delle ossa
è costituito da questo minerale.
Il restante 1% è suddiviso tra tessuto muscolare, dove svolge
un ruolo chiave per la contrazione, e nel plasma dove agisce
tra le altre cose come controllore ormonale.
Seppur in una concentrazione dell’1%, il calcio extraosseo
svolge funzioni indispensabili per le normale funzioni fisiologiche,
tra le più importanti abbiamo:.
Il corretto funzionamento delle cellule nervose (neuroni)
e relativa trasmissione del segnale nervoso.
La contrazione muscolare (cuore incluso).
Attiva o inattiva la funzione di molti ormoni ed enzimi.
Stabilità e turgore cellulare.
Si deduce perciò che i livelli di calcio devono essere tenuti
ben in equilibrio per evitare molte disfunzioni.
ALIMENTI
Rucola
Mandorle
Sgombro
Spinaci
Cavoli
Ceci
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Registrato in HF
L'ispirazione è la vera e unica frequenza viva
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