04 FERRO
Prezzo 25.00 EUR
VITAMINERABILIS
04
FERRO
Il ferro è un minerale indispensabile per il nostro organismo e anche se
presente in piccole tracce, svolge un ruolo cruciale per la sopravvivenza.
Il ferro infatti è protagonista nella sintesi di due importantissime proteine
addette al trasporto di ossigeno ovvero, l’emoglobina e la mioglobina che
grazie alla presenza di questo minerale riescono a legare l’ossigeno presente
nel sangue e trasportarlo fino alle cellule dove ricevono anidrite carbonica in
cambio che viene trasportata nel percorso inverso ai polmoni in modo da
essere emessa fuori dal corpo.
In particolare, l’emoglobina si occupa del trasporto di ossigeno ai vari organi
e tessuti mentre la mioglobina è specifica per il trasporto di ossigeno
al tessuto muscolare.
Il ferro inoltre è indispensabile anche per la produzione di alcuni ormoni,
coadiuva il sistema immunitario e contrasta la sensazione di stanchezza.
Spesso, la vitamina C può facilitare l’assorbimento intestinale di ferro
quando la fonte alimentare è di tipo vegetale.
ALIMENTI
frutta secca
tutte le verdura a foglia verde
timo secco
semi di zucca
amaranto
avena
semi di chia
fichi secchi
legumi
Non comprimere il file (tipo mp3), così da non perdere le armoniche, dal file, si può fare la copia cd.
Registrato in HF
L'ispirazione è la vera e unica frequenza viva
I brani in anteprima sono in formato MP3
